Здоровье суставов в надёжных руках

Создано: 9 окт 2019
Просмотров: 18

9 октября в рамках работы проекта «Здоровье суставов в надёжных руках" волонтеры – медики Вологодского медицинского колледжа провели, ставшую традиционной, встречу с пожилыми женщинами на территории стадиона 5-ой школы. До женщин была доведена информация о том, насколько важно сохранять активный образ жизни в пожилом возрасте. Скандинавская ходьба приобретает всё большую популярность. Её можно рассматривать как альтернативу активным видам спорта для людей пожилого возраста. Важно было довести до женщин информацию о том, как правильно организовать использование этого вида физической культуры.
Участницам акции рассказали, что к выбору палок для скандинавской ходьбы следует подходить очень ответственно, иначе можно навредить своему здоровью. Показали, как подобрать оптимальные по высоте палки. Были продемонстрированы основы скандинавской ходьбы, проведена разминка, тренировка, которая доставила всем удовольствие.

Бюджетное профессиональное образовательное учреждение Вологодской области "Вологодский областной медицинский колледж"

© 2017